Konsultacje
Dla osób, z którymi jeszcze nigdy nie współpracowałam i które chcą rozpocząć trening. W trakcie spotkania przeanalizujemy Twój tryb życia, w jakich warunkach wykonujesz swoją pracę, dotychczasowy sposób żywienia, poziom sprawności fizycznej, stan zdrowia, sposób spędzania wolnego czasu oraz regenerowanie sił i wiele innych czynników, które mogą wpływać na osiągnięcie ustalonego przez Ciebie celu. Przy pomocy specjalistycznego urządzenia Tanita BC-545N sprawdzę skład Twojego ciała.
Masz pytania? Zadzwoń lub napisz wiadomość:
Konsultacja
wstępna uproszczona
170 PLN
Dla osób, które potrzebują programu ćwiczeń by podkręcić swoją witalność oraz samopoczucie. Konsultacja uproszczona zawiera:
- Wywiad zdrowotny pod kątem aktywności fizycznej oraz przygotowania treningowego
- Analizę stanu zdrowia
- Analizę wywiadu treningowego
- Wspólne wyznaczenie celów treningowych
- Ustalenie harmonogramu treningów oraz ewentualnych badań
- Kilka testów diagnostycznych układu ruchu pod kątem przeciążeń, wzorców ruchowych i ew. kontuzji.
- Pomiary składu ciała na wadze TANITA BC-545N oraz TANITA SR-901
Konsultacja
wstępna pełna
290 PLN
Dla osób, które oprócz ćwiczeń chcą dodatkowo zmienić styl życia. Przeanalizujemy sposób spędzania wolnego czasu oraz regenerowanie sił i wiele innych czynników, które mogą wpływać na osiągnięcie ustalonego przez Ciebie celu. Poświęcam Ci aż 120 min. Konsultacja pełna zawiera:
- Wywiad zdrowotny pod kątem aktywności fizycznej oraz przygotowania treningowego
- Analizę stanu zdrowia
- Analizę wywiadu treningowego
- Wspólne wyznaczenie celów treningowych
- Ustalenie harmonogramu treningów oraz ewentualnych badań
- Kilka testów diagnostycznych układu ruchu pod kątem przeciążeń, wzorców ruchowych i ew. kontuzji.
- Pomiary składu ciała na wadze TANITA BC-545N oraz TANITA SR-901
- Analiza stylu życia
- Analiza warunków pracy zawodowej
- Omówienie jakości snu
- Sposób regeneracji
- Ustalanie celów miesięcznych
- Motywacja
Do każdej konsultacji, treningu lub pakietu należy wykupić karnet lub wejście jednorazowe do klubu lub posiadać ważną kartę Multisport, FitProfit, FitSport, Medicover Sport lub PZU Sport.